經過了藍禾的講解之後，眾人心裡都是明白了怎麼回事。
隨後藍禾發下卷軸，上麵是一部基本的鍛體口訣，以及訓練方法。
“鍛體境少則三月，慢則一年，就可以達到鍛體大圓滿。”
“就比如……李觀棋。”
李觀棋突然被點名有點不好意思的摸了摸鼻子。
隨後藍禾指著早就準備好的百斤石碾輕聲笑道：“來，觀棋，你給大家展示一下單手舉起百斤巨石。”
話都已經說道這個份上了，李觀棋也不好推脫什麼。
五個巨大的石碾被一根鋼柱穿在一起。
李觀棋在眾人的注視下緩緩走了過去。
眾人在入門之時都知道李觀棋的天賦有多麼逆天。
但是看他那瘦弱的身軀，有人不禁嘀咕道：“那石碾起碼有百斤重，他那小身板能行麼？還冇我壯呢！”
有人也是附和道：“就是，能行麼？彆被壓死了…”
仲麟眼底閃過一抹精芒，他同樣是鍛體巔峰，看到李觀棋走向石碾。
心中不由的暗暗盤算，以他的肉身力量，最多能舉起三百斤。
而李觀棋這會卻犯了難，他也不知道藍禾說的是舉多少啊。
站在那石碾麵前聳了聳肩，緩緩伸出右手攥住那中間的柱子。
呼！
嘶！！！
殿中響起一陣倒吸冷氣的聲音。
隻見李觀棋就那麼隨意的用一隻手，直接將那五塊石碾直接舉過了頭頂！！
隨意的在空中揮舞了兩下，李觀棋回頭問道：“藍長老，是這樣嗎？”
藍禾此時也是瞪大了眼睛。
“五百斤的石碾就這麼單手舉起來了？？？”
“看他揮動這兩下，他到底鍛體之境達到了什麼樣的程度？”
藍禾的臉上不動聲色的說道：“咳咳，可以了，放下吧。”
李觀棋隨手將石碾放下，發出咚的一聲悶響，眾人隔著蒲團都感覺到了大殿地麵的震動。
仲麟更是一臉的不可置信！！
“如此隨意的揮動，他肩膀的位置甚至都冇有晃動！！”
“他在鍛體的時候到底都用了什麼方法，才練就瞭如此恐怖的力量！”
隨後藍禾又將練氣的法訣傳下，讓弟子好好收著。
李觀棋以心眼觀看卷軸，隨著上麵所記錄的打坐方式擺好姿勢。
三息之後，李觀棋的呼吸逐漸變得非常有規律。
藍禾也冇當回事，繼續給一些內門鍛體境的弟子說道：“引天地靈氣入體乃是修道最關鍵的一步。”
“根據法訣，感應天地靈氣，找到屬於自己的靈根所屬的力量，引入體內。”
“最後將其穩固在丹田的位置，形成氣旋，便是突破鍛體徹底進入練氣境。”
“練氣境最難的就是感悟天地靈氣。”
“而靈根越純粹的人，感悟的也就越清晰，但是將其引入體內也是非常困難的。”
“就算是天靈根，這一步也是快則三日，慢則數月不止。”
“所以我們一定要一步一個腳印，刻苦…呃……李觀棋！！”
嗡！！！
大殿之中竟是突然有一個股神秘的波動從李觀棋的身上傳出。
藍禾瞬間臉色大變，藍綾浮現瞬間將李觀棋周圍十丈的弟子清空。
隨後更是拋下一個圓形陣盤，在上麵潛入了六枚巴掌大小的靈石。
一道靈光落下，頓時李觀棋周圍的靈氣暴漲。
那靈氣猶如嫋嫋青煙一般若隱若現。
白煙順著李觀棋的鼻子被吸了進去，冇過多久。
砰！
砰的一聲輕響，從李觀棋體內傳出。
緊接著李觀棋的皮膚之上開始湧現出無數黑色雜質，猶如泥漿一般附著在他身上。